Corpus Vitalis Yoga 

Tanken bag yogaøvelserne er at have ansvar og overblik i det daglige. Netop dette er med til at skabe en stressfri hverdag for mange.

Corpus Vitalis Yoga har 3 formål:

1. – at du erkender kroppen som dit værktøj
2. – de helbredsmæssige virkninger
3. – indre fred, ro og harmoni

At integrere disse 3 formål i de bevidst udførte bevægelser vil give den helsebringende virkning, som rigtig mange mennesker allerede kender fra lektionerne.

Hver enkel øvelse har en tankeindstilling, der fremmer fornemmelsen om øvelsens formål – ligesom enhver øvelse udføres med et helt bevidst åndedræt. Hver yogalektion afrundes med en afspænding.